Saúde

Como evitar o envelhecimento precoce com Coenzima Q10

Saiba os benefícios da Coenzima Q10, e também como ela evita o envelhecimento precoce

Divulgação

Se você quer uma pele mais jovem e firme, a Coenzima Q10 (CoQ10) é um suplemento natural que você vai gostar de conhecer. 

Com o passar dos anos o organismo humano vai perdendo sua capacidade de renovação celular. 

Além disso, os radicais livres provocam um desgaste cada vez maior das células. 

Com isso, a pele vai envelhecendo, perdendo elasticidade e as rugas começam a aparecer, além das marcas da expressão. 

Divulgação

É um processo que chega mais cedo para alguns, mais tarde para outros, mas que é inevitável. 

A boa notícia é que existem possibilidades de retardar o envelhecimento, mantendo sua pele firme e lisa por mais tempo. 

Portanto, você encontra todos os nutrientes necessários através dos suplementos da BioHigh Manipulados, garantindo a Coenzima Q10 com qualidade e confiança. 

Hoje, preparamos um artigo completo para você conhecer melhor a Coenzima Q10, seus benefícios e como ela atua no organismo. 

Acompanhe. 

O que é e para que serve? 

A Coenzima Q10 é um nutriente essencial que participa de diferentes funções do metabolismo humano, o que a torna indispensável para a saúde e equilíbrio do corpo. 

É um nutriente lipossolúvel, ou seja, que é dissolvido e eliminado do organismo através dos líquidos. Devido a isso precisa ser constantemente reposta pelo corpo. 

Ela é fundamental principalmente para que o organismo possa produzir energia. Pois, entre suas funções, ela fornece energia às células. 

Divulgação

Portanto, a CoQ10 serve principalmente como revitalizadora do organismo, participando da produção de ATP, a principal fonte de energia celular. 

Mas, não é só isso. Ela também traz benefícios para a saúde e aparência da pele. Uma de suas principais indicações é combater o envelhecimento precoce. 

Porque a CoQ10 ajuda a retardar o envelhecimento precoce? 

Além de participar do processo ATP, a Coenzima Q10 também atua como uma substância antioxidante. 

Isso significa que ajuda a combater os radicais livres, que causam a oxidação celular, processo responsável pelo desgaste das células. 

Portanto, a Coenzima Q10 ajuda à: 

  1. Manter a boa aparência da pele; 
  1. Deixar a pele mais hidratada e macia; 
  1. Retardar o aparecimento das rugas e linhas de expressão. 

Em outras palavras, é um poderoso agente no combate ao envelhecimento precoce. E seu efeito revitalizador do organismo ajuda você a se sentir mais jovem por dentro e por fora. 

Conheça outros benefícios 

Mas, o efeito antioxidante e revitalizador não são os únicos motivos para você optar por usar a Coenzima Q10. Ela também tem efeitos terapêuticos e benefícios adicionais, que incluem: 

Aumentar a produção de anticorpos; 

  • Combater dores de cabeça e enxaqueca; 
  • Fornecer mais energia para a atividade física; 
  • Diminui os riscos de doenças cardiovasculares; 
  • Melhora os batimentos cardíacos; 
  • Aumenta o desempenho físico. 

Portanto, a Coenzima Q10 também é uma excelente aliada de quem pratica atividade física e quer mais vigor para treinar todos dias. E ainda continuar cheio de energia depois. 

Onde encontrar? 

A Coenzima Q10 é normalmente encontrada como suplemento alimentar em cápsulas, além de estar presente em alimentos como: 

  1. Carne de aves e porco; 
  1. Fígado; 
  1. Peixes gordurosos;  
  1. Legumes verdes; 
  1. Laranja e morango; 
  1. Nozes, amêndoas, pistache e amendoim. 

É importante ressaltar que a sua produção diminui com a idade, principalmente após os 30 anos, quando passa a ser mais indicada a suplementação. 

Contraindicações e efeitos colaterais 

A Coenzima Q10 não costuma apresentar efeitos colaterais quando usada na dose correta.  

A dose recomendada costuma variar entre 50 mg a 200 mg diariamente. Mas, caso tenha qualquer dúvida procure orientação médica antes de iniciar o consumo. 

E há poucas contraindicações, o uso não é recomendado apenas para crianças, lactantes e gestantes. 

Divulgação

Concluindo, se você está em busca de um aliado para a sua saúde e que possa combater o envelhecimento precoce, a Coenzima Q10 é uma excelente alternativa. 

E lembre-se sempre: uma alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas ajudam a maximizar os resultados de qualquer suplementação. 

Além de melhorar a sua qualidade de vida! 

A Bio high agora está com canal no Youtube, inscreva-se no canal e ative o sininho para acompanhar as novidades! Gostou? deixe seu comentário. 

Notícias Relacionadas

Lançamento da Operação Inverno provoca mudanças do tráfego na Serra do Rio do Rastro

Na segunda-feira, 21, o tráfego estará liberado até as 13h. A partir do dia seguinte, o tráfego volta a ser fechado nos horários já estipulados.

Organizadores da Uphill Marathon participam de reunião com o Executivo de Lauro Müller

Prefeita, vice-prefeita e técnica de Turismo definiram detalhes do evento previsto para acontecer em setembro.

Estado supera a marca de 3 milhões de doses aplicadas de vacina contra a Covid-19

Um dos motivos que explica as altas mais recentes na média de aplicação diária é o início da vacinação por faixa etária de pessoas sem comorbidades

Atletismo ganha colchões para treinamento

O investimento é de R$ 5,9 mil. A entrega foi realizada pelo prefeito de Braço do Norte, Beto Kuerten Marcelino