A nova atividade física do Grêmio Fronteira alia diversos benefícios para quem busca qualidade de vida.
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O Grêmio Fronteira está com diversas atividades esportivas e físicas com inscrições abertas. E este ano o clube trouxe uma novidade: a Hidrofitness. Vertente da hidroginástica, a nova atividade oferecida aos sócios do clube visa alcançar um público que se preocupa com o corpo, mas sem abrir mão da saúde.
Conforme a professora Priscila Cardoso, a Hidrofitness é praticada dentro da piscina. “Mas a diferença é que a aula é feita em um circuito. São utilizados também equipamentos como jump, bike, step, elásticos entre outros”, revelou Priscila.
Recomendado para todas as idades, com a Hidrofitness se consegue obter um maior gasto calórico com menos impactos sobre as articulações, sendo um auxílio quem precisa vencer a obesidade.
“A Hidrofitness melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral, podendo ser praticada por pessoas de qualquer sexo, peso e idade”, comentou. “Além de divertida e interativa, a aula de hidroginástica tem alta queima calórica, aliado a um menor impacto nas articulações do praticante”, completou Priscila.
Sócios Grêmio Fronteira podem se inscrever na Hidrofitness no Complexo Aquático. O clube fica localizado na Avenida Quinze de Novembro, 2030, no Centro de Araranguá. Maiores informações: (48) 3522-0447.
Colaboração:Felipe Balthazar