Hábito de ranger e apertar os dentes torna-se cada vez mais comum diante da rotina estressante dos brasileiros
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Se você costuma sofrer com dor de cabeça, nos músculos da face e da nuca, sente sensibilidade e os dentes estão desgastados, fique atento, você pode estar sofrendo de bruxismo. Descrito como o hábito de apertar e ranger os dentes, o problema atinge cerca de 15% da população e pode causar grandes danos à saúde dentária do paciente. Conforme o odontologista Luiz Antonio Metz Filho, da rede de clínicas odontológicas Azuldental, como o bruxismo é mais frequente à noite, geralmente é algum familiar ou acompanhante que descobre o problema. “Como, na maioria das vezes, ele está dormindo, não sente nem ouve o barulho ao ranger os dentes”, explica o profissional.
A frequência e a intensidade do bruxismo, assim como o seu aparecimento, são diretamente ligados à ansiedade, estresse e má alimentação. Quanto mais tensa a pessoa, maior a probabilidade de criar o hábito. “Esses indivíduos costumam ter o sono mais perturbado, dormem mal, e isso acaba prejudicando também a saúde dentária. Uma das indicações é que aqueles que sofrem com bruxismo comecem a praticar algum exercício físico e tenham uma dieta balanceada”, explica o dentista.
O jovem Diogo Grave é um dos que sofre com o mal. Foi numa visita periódica ao dentista que percebeu que os dentes superiores estavam gastos. Nesse dia, o alerta foi ligado. “Minha namorada notou que eu rangia de forma muito estranha enquanto dormia. Sempre senti dor de cabeça ao acordar, também amanhecia bastante estressado, e o diagnóstico foi bruxismo”, comenta ele. “Hoje, durmo com uma placa na boca para que os dentes de cima não encostem nos de baixo. Já cheguei a quebrar um destes acessórios de tão forte que é”, expõe Diogo.
Exercícios físicos são indicados
Entre os sintomas do bruxismo estão a dor de cabeça, forte enxaqueca, dor nos músculos da face, dentes moles, sensíveis e desgastados, reabsorção óssea, retração gengival e diminuição da altura da face. Dependendo da intensidade do ranger e apertamento dos dentes, os sintomas podem variar de leve a moderado e intenso. O tratamento depende de cada caso, sendo feito de maneira medicamentosa ou com uma placa de acrílico, para diminuir o desgaste. Há a possibilidade, ainda, de fazer terapia com toxina botulínica (botox).
Os remédios devem ser indicados por um médico ou odontologista. Eles relaxam a musculatura da face, diminuindo o rangimento. “Se o tratamento for feito de maneira adequada, acrescentando, ainda, algum tipo de atividade física e melhoras na alimentação, o hábito pode ser diminuído consideravelmente. Se a causa é combatida, os efeitos também diminuem”, comenta o profissional.
Colaboração: Samira Pereira/Ápice Comunicação